menu  recepten     laatste   per categorie   alfabetisch   zoeken  extra     links   gastenboek   info		Wijtingfilets met Noordzeegarnalen en broccoli   ingrediënten:     8 wijtingfilets van 100 gr 200 gr gepelde noordzeegarnalen 12 roosjes broccoli 1 teentje look 1,25 dl room 1,25 visfumet 50 gr boter mespuntje nootmuskaat peper en zout   bereiding:     Bereiding: - Een microschaal instrijken met boter en de bodem licht bestrooien met peper en zout. De wijtingfilets erin leggen met hun dunste deel naar het midden van de schaal toe, bevochtigen met de room en de visfumet, afdekken en zes minuten laten garen bij 850 W. Even laten nagaren. - De wijtingfilets ui de schaal halen en warm houden. Het pocheervocht inkoken tot de gewenste dikte, de garnaaltjes toevoegen en de saus kruiden. - De broccoli roosjes twee minuten laten garen bij 850 W in een afgedekte microschotel met een weinig water, het geplette lookteentje, wat boter, de nootmuskaat en peper en zout. - De wijtingfilets en de broccoliroosjes op warme borden schikken. Saus errond gieten en serveren met natuuraardappelen.       mail dit recept naar een vriend of vriendin