laatste
  per categorie
  alfabetisch
  zoeken
 
  links
  gastenboek
  info
 
 Gevulde paprika's in de microgolf
  ingrediënten:
    Voor 2 personen:

  • 2 groene of rode paprika's
  • 1 ui
  • 1 knoflookteentje
  • 1 klein takje selderij
  • 1 eetlepel olie
  • 150 gr rundergehakt
  • 250 gr gekookte rijst
  • 150 gr tomatensaus uit blik
  • 1 ei
  • zout
  • peper
  bereiding:
    Een kapje van de paprika's snijden en de zaadjes verwijderen. 3 minuten op volle kracht zetten. De ui, het knoflook en de selderij schillen, hakken en 1 minuut in de olie fruiten in de oven op volle kracht. Dan het gehakt toevoegen en weer 1 minuut in de oven zetten. Goed mengen, de rijst, de tomatensaus en het ei toevoegen, kruiden en goed mengen. De paprika's met deze bereiding vullen, de kapjes er weer op zetten en ze in kleine, voor de microgolfoven aangepaste terrine schikken. 12 minuten in de oven op volle kracht zetten en de terrine 2 maal draaien tijdens het bakken.
 
 
Share/Bookmark

  mail dit recept naar een vriend of vriendin
 
Free counter and web stats