|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Groentenstoofpot | |||
| ingrediënten: | |||
|
|||
| bereiding: | |||
| - Bak de uien in een pan glazig , roer af en toe om aanbranden te voorkomen.
- Leg de tomaten 1 minuut in kokend water ,laat ze afkoelen en pel ze en snij ze in 8 partjes en voeg ze toe aan de uien met wat zout,peper en zoetstof. - Laat alles met het deksel op de pan 20 minuten zachtjes stoven. - Kook de blokjes aardappel 10 minuten voor en voeg ze dan bij de tomaten en de uien. - Voeg de bonen en de wortelen toe , doe het deksel weer op de pan en laat alles nog 10 minuten stoven, of tot de aardappelen en de groenten gaar zijn. - Serveer met een vleesvervanger en met een mosterdsausje. |
|||
 |
|||
| mail dit recept naar een vriend of vriendin | |||
 |
|||