|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Tropical Smoothies | |||
| ingrediënten: | |||
| Voor 2 personen: 2 dl magere yoghurt 200 g tropisch fruit (bijvoorbeeld mango, ananas, passievrucht) zoetstof |
|||
| bereiding: | |||
| Doe de yoghurt in een ruime schaal.
Maak het fruit schoon en pureer het met een staafmixer. Doe de puree bij de yoghurt en meng het geheel goed door elkaar. Voeg eventueel wat (vloeibare) zoetstof toe. Zet de schaal twee uur in de vriezer en schep de massa dan even goed door. Eventueel kan de schaal nogmaals een uur in vriezer. Nogmaals omscheppen, in hoge glazen schenken en lekker smullen van deze smoothies. |
|||
 |
|||
| mail dit recept naar een vriend of vriendin | |||
 |
|||