|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Gegrilde vis | |||
| ingrediënten: | |||
| Voor 2 personen:
1 eetlepel olie ½ theelepel Provençaalse kruiden 1 teentje knoflook peper, zout 2 stukken of moten vis |
|||
| bereiding: | |||
| Maak een mengsel van de olie, de Provençaalse kruiden, het uitgeperste teentje knoflook, peper en zout. Bestrijk hiermee de vis en laat dit 1 uur in de koelkast intrekken.
Warm de grill of barbecue voor en grilleer de vis aan beide zijden in ± 12 minuten gaar en bruin. Lekker met gestoofde wortel en aardappelpuree per persoon : 180 Kcal |
|||
 |
|||
| mail dit recept naar een vriend of vriendin | |||
 |
|||