|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Bosvruchtensoep als dessert | |||
| ingrediënten: | |||
| Voor 4 personen:
1 pak bosvruchten (diepvries) (450 g) 2 eetlepels zoetstof in poedervorm 6 dl karnemelk |
|||
| bereiding: | |||
| (Ca. 1 uur van tevoren bosvruchten laten ontdooien.)
Helft van bosvruchten boven kom door zeef wrijven. Zoetstof erdoor roeren. Karnemelk over vier diepe borden verdelen. Gepureerde vruchten erin schenken. Rest van vruchten in midden scheppen. Tip U kunt in plaats van karnemelk ook magere yoghurt gebruiken. Dit levert ongeveer evenveel calorieën. per persoon : 90 Kcal |
|||
 |
|||
| mail dit recept naar een vriend of vriendin | |||
 |
|||